手撞击硬物肿了怎么办

手撞击硬物后肿胀，可通过抬高患肢、冰敷、热敷、外用药物等方式进行处理。

1.抬高患肢

受到撞击后，尽量让手部处于舒适的位置，可使用枕头或垫子将手垫高，使其略高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。

2.冰敷

在撞击后的48小时内，应用毛巾包裹冰袋敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

3.热敷

在撞击48小时后，可用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次20-30分钟，每天3-4次，以促进局部血液循环，加速淤血的吸收和消散，有助于消肿。

4.外用药物

可遵医嘱将消肿止痛酊擦于患处，该药物具有舒筋活络，消肿止痛的功效，对于撞击引起的肿痛有一定作用。

日常注意事项

1.避免过度活动

受伤后应让手部得到充分休息，避免过度使用受伤的手，防止加重损伤。在肿胀和疼痛缓解之前，不要进行剧烈的手部运动或重体力劳动。

2.适当进行康复锻炼

恢复期间，可根据医生的建议，适当进行一些简单的手部康复锻炼，如握拳、屈伸手指等，以促进手部功能的恢复，但要注意锻炼的强度和频率，避免过度锻炼。

如果受伤后手部出现剧烈疼痛，伴随握拳、伸展手指、旋转手腕等动作受限，可能提示骨头有损伤，建议及时就医明确诊断。若手部肿胀在治疗1-2周后仍未明显消退，也应及时就医。