喝牛奶与酒后用温水漱口可以缓解喝酒牙齿酸。
喝酒前或喝酒时喝一些牛奶，牛奶中的蛋白质可以在牙齿表面形成一层保护膜，减少酸性物质对牙齿的侵蚀。如果牙齿已经开始酸了，喝一小杯温牛奶，让牛奶在口腔内停留一会儿，然后再慢慢咽下，也能在一定程度上缓解牙齿的酸痛感。用温水（约 37℃）漱口可以帮助清除口腔内残留的酸性物质和酒精。漱口时，可以让水在口腔内停留一段时间，多漱几次，以确保清洁效果。当牙釉质因为磨损、龋齿等原因受损后，内层的牙本质就会暴露出来。酒一般是酸性的，当酸性物质接触到暴露的牙本质时，会刺激牙本质小管内的神经末梢，导致牙齿出现酸痛的感觉。牙龈退缩会使牙根暴露。牙根表面的牙骨质比牙釉质薄，而且牙根部分也有牙本质小管。喝酒时，酸性成分容易到达牙根表面，刺激神经引起牙齿酸痛。
日常护理
每天至少使用一次牙线来清洁牙缝。牙线可以清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，这些物质如果长期堆积，会产生酸性物质，腐蚀牙齿。使用时，将牙线轻轻插入牙缝，贴着牙齿侧面上下移动，清洁牙缝两侧的牙齿表面。
定期（每半年到一年）去看牙医，进行口腔检查。牙医可以及时发现牙齿和牙龈的问题，如龋齿、牙周炎、牙釉质磨损等，并采取相应的治疗措施。如果已经存在牙本质敏感的情况，牙医可以根据具体情况提供专业的治疗建议，如使用脱敏剂进行治疗等。
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