得了强直性脊柱炎，复发了应该怎么办

强直性脊柱炎复发后，患者应采用适度运动、物理治疗、合理用药等方式进行缓解。同时，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，加速病情的恢复。

1、适度运动：规律的功能性锻炼可以在一定程度上缓解强直性脊柱炎。在体力允许的情况下，患者可选择游泳、瑜伽、太极等运动，增强脊柱周围肌肉的力量，维持关节的活动度，减轻疼痛症状。但运动强度需要适中，避免过度劳累和受伤。

2、物理治疗：物理治疗包括热敷与按摩。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。患者可以准备干净的热毛巾或热敷袋，敷在疼痛或僵硬的部位，每次15-20分钟，每天2-3次。其次，可在医生的指导下对脊柱两侧肌肉、臀部肌肉等进行轻柔按摩，每次按摩30-60分钟，每周1-2次，能放松肌肉，减轻疼痛。

3、合理用药：强直性脊柱炎复发后，若用热敷按摩等常规的治疗方式无法有效缓解，患者应立即就医。医生通常会建议使用非甾体抗炎药来缓解疼痛与炎症，如布洛芬。对于病情较为严重的患者，还可能需要使用生物制剂，如注射依那西普等。在用药期间，患者需要密切关注身体反应，如有不适及时告知医生，以免延误病情。

在应对强直性脊柱炎复发时，患者要注意观察病情变化，定期复查，以便医生根据病情变化调整治疗方案。此外，还要保持良好的生活习惯和心态，积极面对疾病，以期获得更好的治疗效果。