白斑痒可通过局部冷敷、外用药物、口服药物、激光治疗等方式来缓解。如果白斑瘙痒持续加重，或者白斑有扩散、变色等情况，应当及时就医，进行专业的检查和治疗。
1、局部冷敷：对于白斑处瘙痒的感觉，冷敷能够起到暂时麻痹神经末梢的作用，从而减轻瘙痒的程度。可以使用冷毛巾或者冰袋，敷在白斑瘙痒的部位，但要注意避免冻伤皮肤。
2、外用药物：选择温和的止痒药物，如炉甘石洗剂，主要成分是炉甘石、氧化锌等，有收敛和保护皮肤的作用。涂抹在白斑处，能够减轻瘙痒，并且对皮肤的刺激性较小，不会加重白斑的症状，有助于缓解不适。
3、口服药物：对于一些因过敏或炎症反应引起的白斑瘙痒，口服抗组胺药物，如氯雷他定等，可有效抑制组胺释放，从而减轻瘙痒症状。如果是自身免疫性疾病导致的白斑瘙痒，可使用泼尼松来调节免疫系统，减轻免疫反应对皮肤的刺激。但药物需要在医生的指导下使用，以确保安全和有效性。
4、激光治疗：激光可以精准地作用于白斑部位，通过光热效应调节皮肤的免疫功能，减轻局部炎症反应，从而缓解瘙痒。该方法对一些顽固性白斑及伴随的瘙痒症状有较好的治疗效果。
患者在日常生活中还要注意防晒，因为过度的紫外线照射可能会对白斑产生不良影响。另外，建议尽量选择纯棉、宽松的衣物，减少与皮肤的摩擦。并且不要随意搔抓白斑部位，以免抓破皮肤引起感染。同时，要密切观察白斑的变化，包括颜色、大小、形状等，如有异常及时告知医生。
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