关节炎风湿怎么办

关节炎和风湿病的治疗主要包括活方式调整、药物治疗、物理治疗和手术干预。建议患者定期复查，监测病情变化和药物副作用。

1、生活方式调整：保持适当体重可减轻关节负担。均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类，可能有助于减轻炎症。戒烟限酒，避免过度劳累和压力，有助于改善整体健康状况。

2、药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可用于缓解疼痛和炎症，但需注意其胃肠道副作用。糖皮质激素可用于急性发作期，但长期使用需谨慎。疾病修饰抗风湿药物（DMARDs）如甲氨蝶呤、来氟米特等，可减缓疾病进展。生物制剂如肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂，适用于对传统药物反应不佳的患者。药物建议在医生的指导下使用。

3、物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可缓解疼痛和僵硬。运动疗法如关节活动度训练、肌肉强化训练，有助于维持关节功能和肌肉力量。水中运动可减轻关节负担，改善活动能力。

4、手术干预：在药物和物理治疗效果不佳时，手术可能成为必要选择。关节镜手术可用于清理受损组织，修复软骨。关节置换术适用于严重关节损伤，可显著改善生活质量。手术前需进行全面评估，术后需配合康复治疗。

针对关节炎和风湿病的治疗，建议患者遵循医嘱，合理使用药物，避免自行调整剂量或停药。积极参与物理治疗和康复训练，保持积极乐观的心态。同时，注意预防感染，因为感染可能加重病情。