肥胖症是什么

肥胖症是一种由于体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，导致体重增加，达到一定程度并且对健康造成不良影响的慢性代谢性疾病。建议肥胖症适量运动，以缓解肥胖症状。

肥胖症的病因较为复杂，遗传因素在肥胖的发生中起着一定作用，某些基因突变可能导致个体更容易发生肥胖。饮食因素也是重要原因，如高热量、高脂肪的饮食结构，过度摄入含糖饮料和加工食品等。缺乏运动也是常见因素，现代生活方式使得人们的体力活动减少，能量消耗不足。肥胖症的症状主要表现为体重明显超过正常范围。身体外观上可见身体各部位脂肪堆积，尤其是腹部、臀部和大腿等部位。肥胖患者可能出现行动不便、活动耐力下降。同时，还可能伴有多种健康问题的症状，如呼吸困难，尤其是在活动后；关节疼痛，由于体重增加对关节造成的压力增大；睡眠呼吸暂停，表现为睡眠中出现呼吸暂停或打鼾严重等。治疗肥胖症通常需要综合措施。首先是饮食调整，应减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。对于严重肥胖患者，在医生的评估下，可能考虑药物治疗或手术治疗。药物包括奥利司他片，降低脂肪吸收率，适用于肥胖症患者。手术治疗如胃旁路手术、腹腔镜胃袖状切除术等，适用于极度肥胖且其他方法无效的患者。

对于肥胖症，应提高对其危害的认识，积极采取预防措施。保持健康的饮食和生活方式，定期进行体检，关注体重变化。同时，要树立信心，坚持长期治疗，逐步改善健康状况。