没有摔胸椎骨折怎么办

没有摔胸椎骨折可以采取休息与制动、止痛药物、肌肉强化训练等措施进行治疗。

1.休息与制动

患者应尽量减少活动量，保持卧床休息，必要时可使用支具固定胸椎。通过限制身体运动来减轻受伤部位的压力，促进组织修复。对于轻微损伤，充足的休息有助于恢复。适用于无明显症状、影像学检查未见异常的轻度胸椎损伤情况。

2.止痛药物

可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素的合成，从而起到镇痛的作用。适合于因胸椎骨折引起的局部疼痛。适用于有明确疼痛症状但无严重并发症的胸椎骨折患者。

3.肌肉强化训练

建议进行背部伸展运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部和核心肌群的力量。这些锻炼可以提高脊柱稳定性，预防进一步损伤。适合于已经完成初期康复阶段且无其他健康问题的胸椎骨折患者。

此外，在日常生活中，应注意避免剧烈运动和重物搬运，以降低再次发生胸椎骨折的风险。