吃维生素AD和维生素D3的人群是否需要补钙取决于具体情况。
维生素AD和维生素D3是脂溶性维生素,能够促进钙的吸收和利用。但两者的作用机制不同,维生素AD主要促进钙的吸收,而维生素D3则促进钙的利用。因此,如果缺乏这两种维生素,可能会影响钙的吸收和利用。对于儿童、孕妇、老年人等易缺钙的人群,在补充维生素AD和维生素D3的同时,也需要适量补钙。因为即使有这两种维生素的存在,如果体内缺乏足够的钙,仍然会导致缺钙症状。
对于需要补钙的人群,在医生或营养师的指导下合理搭配补充维生素AD、维生素D3和钙。同时注意饮食均衡,多摄入富含钙的食物如牛奶、豆制品等。
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