不容易产生龋齿的糖 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

不容易产生龋齿的糖包括木糖醇、山梨醇等。

上述糖类不被口腔内致龋菌所利用，所以不会产生有机酸，也就不会形成龋齿。但是需要注意的是，虽然上述糖类不致龋，但也应该适量食用，以免造成热量堆积，引发肥胖等问题。

除了木糖醇和山梨醇外，还有麦芽糖醇、甘露糖醇以及赤藓糖醇也是不易引起龋齿的糖类。

选择糖果时应尽量选用含这些非致龋性糖类的产品，并注意避免过量摄入以减少可能引起的不良健康影响。同时，定期刷牙和使用牙线是维护口腔健康的重要措施。

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