如何通过五官看出五脏问题？看懂脸上的“健康地图”！

中医依靠望闻问切来诊断疾病，先观察患者的气色，通过五官可初步判断身体是否健康，如眼睛对应肝脏；鼻子对应肺部；舌头对应心脏；嘴巴对应脾胃；耳朵对应肾脏，可以对照着来看一看自己身体是否健康。

如何通过五官看出身体是否健康？

1、眼睛

中医讲肝开窍于目，通过眼睛颜色和形态能看出肝脏问题。肝血充足的人，眼睛水润有光泽且精神面貌好。肝细胞受到损害时，眼睛也会随之发生改变。肝脏受到严重损害时，胆红素溢出，眼白部位发黄。肝气郁结和肝火旺盛时眼睛易干涩，看东西模糊。肝血不足，缺乏睡眠，吸烟酗酒以及吃辛辣刺激性食物，会让眼睛出现红血丝。

2、鼻子

通过呼吸可了解肺部是否健康，鼻子是身体重要的呼吸通道，跟肺部关系密切。肺功能良好的人鼻子呼吸通畅，呼气平稳且嗅觉灵敏。鼻子干燥流鼻血，呼吸不通畅和鼻头发红，说明肺部有问题。肺部受到损害时，肺气不宣，嗅觉和灵敏度会有所下降。鼻孔干涩，鼻翼煽动和气喘时，可能跟肺部燥热有关，此时立马为肺部降火。鼻尖发红且易出汗，说明肺气不足和阴虚火旺。

3、舌头

通过舌头颜色和舌苔厚度可反映出脾胃和心脏是否健康，凡是心脏健康且阳气充足的人，舌头红润灵活且柔软，吐字清晰，说话流利，舌头能自如伸缩。舌头淡白且胖大，说明心阴血不足，需做好养护工作，多参加体育锻炼来增强体质。除了舌质淡白且伴有心力衰竭、心律失常和全身乏力感，需注意心脏健康，积极预防心血管疾病。舌尖发红说明心火旺盛，需做好清火工作。

4、嘴巴

中医认为脾胃开窍于口，可通过嘴巴看出脾胃是否健康。脾具有运化功能，把获取的营养物质运输到身体各个部位。脾胃好的人嘴唇红润、有光泽而且干湿有度、口气清新。当有口臭时说明脾胃不好和消化不良。嘴巴有异味如苦味或酸味，这是肠胃消化不好，胃热和肝胆湿热引起的。嘴唇发白干燥，没有任何血色或伴有口腔溃疡、脱皮，说明脾胃虚弱，期间注意清淡饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，同时调理好脾胃。

5、耳朵

肾开窍于耳，从耳朵上可反映出肾脏问题。只有耳朵红润有光泽和耳垂饱满，说明肾脏功能良好。若耳朵淡白且伴有手脚冰凉，说明肾阳不足。若耳朵呈现青色或慢慢变黑，需警惕肾气不足，若同时伴有听力减退、耳鸣和头晕，说明肾功能下降。

温馨提示

自己可以对照着看一看五脏有没有出现问题，若发现异常，需去医院做全面检查，严格按照医生嘱咐用药，同时调理好生活习惯。