胸椎两侧疼是怎么回事

胸椎两侧疼可能是由姿势不当、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。

1.姿势不当

长期保持不正确的坐姿或站姿可能导致胸椎两侧肌肉紧张，从而引起疼痛。改善姿势是关键。建议定期调整坐姿、站姿，使用符合人体工学的办公椅和桌子，以减少对胸椎的压力。

2.胸椎间盘突出

当胸椎间盘向后方突出时，会压迫周围的神经根，导致胸椎两侧出现放射性疼痛。针对胸椎间盘突出，物理疗法如热敷、冷敷交替使用可以缓解疼痛。严重情况下可能需要进行手术干预，如椎间孔镜下髓核摘除术。

3.胸椎管狭窄

胸椎管狭窄是指胸椎管内径变小，压迫脊髓，也会引发胸椎两侧的疼痛感。对于胸椎管狭窄，非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛。严重的狭窄可能需要通过手术扩大胸椎管，例如椎板切除减压术。

如果胸痛持续存在或加剧，应尽快就医，排除其他潜在疾病，如心血管疾病。此外，定期进行胸部X光片或CT扫描可以帮助评估胸椎状况。