阑尾炎发作期不能跑步。
阑尾炎发作期患者的机体处于应激状态，如果进行跑步等剧烈运动，会增加血液循环速度，可能导致疼痛加剧、炎症扩散等情况发生。此外，由于阑尾位于右下腹部，而跑步时人体重心偏移，容易造成腹壁肌肉紧张，进一步加重不适症状。
阑尾炎患者在疾病急性期不建议进行任何高强度活动，包括跑步。若为慢性阑尾炎，在病情稳定的情况下可以适当进行轻度至中度强度的有氧运动，但需避免剧烈运动。
针对阑尾炎，关键是要及时就医以获得专业治疗，同时避免剧烈运动以免加重病情。日常生活中注意个人卫生，保持规律饮食习惯，可减少阑尾炎的发生风险。
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