宝宝一岁多只吃干饭可以通过调整饮食习惯、增加水分摄取量、观察其他症状等方法来改善。
1.调整饮食习惯
首先，家长需要调整宝宝的饮食习惯，逐渐增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，如胡萝卜、菠菜等。同时，可以将这些食材与肉类或蛋类搭配烹饪，以增加食物的口感和营养价值。
2.增加水分摄取量
其次，在宝宝不愿意喝白开水时，家长可以尝试给宝宝喝一些果汁或椰子水等天然饮品。在添加新食材时要确保不过敏，并注意观察宝宝的反应。
3.观察其他症状
此外，家长还要密切观察宝宝是否有其他不适症状，如腹泻、呕吐等。如果出现这些症状，则可能需要及时就医。
在调整饮食和增加水分的同时，家长应该保持耐心和持续性。如果宝宝仍然不愿意吃干饭或者出现其他异常情况，请务必及时咨询专业医生的意见。
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