直肠脱垂和外痔的区别在于发病部位、症状以及体格检查。
1.发病部位
直肠脱垂通常发生在肛门内部，而外痔位于肛门周围。直肠脱垂是指直肠黏膜或部分肠壁从肛门处脱出，而外痔则是指肛门周围静脉曲张形成的肿块。
2.症状
直肠脱垂患者可能会出现排便时肛门有突出物、便后自行还纳、便秘或腹泻等症状。外痔的症状可能包括肛门周围疼痛、肿胀、出血等。
3.体格检查
通过医生的触诊和视诊，可以对两种疾病进行区分。直肠脱垂的检查通常需要将手指伸入肛门内进行检查，而外痔则可以通过触摸到肛周区域的肿块来确认。
在日常生活中应注意保持良好的排便习惯，避免长时间用力排便，同时还要注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物的摄入。此外，定期进行盆底肌肉锻炼也有助于预防直肠脱垂的发生。
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