若叶青汁具有降血压、降血脂、促进消化功效和作用。
1.降血压
叶青汁中的钾离子有助于平衡钠离子，减少体内多余的盐分，从而降低血压。适用于高血压患者。
2.降血脂
叶青汁中的膳食纤维和植物固醇能够促进胆汁分泌和胆固醇代谢，有助于降低血脂水平。适合高血脂人群。
3.促进消化
叶青汁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘问题，并且能调节肠道菌群平衡，有益于消化系统健康。适合消化不良或便秘的人群。
适量饮用叶青汁对身体有益，但需注意个体差异及可能的过敏反应。建议在空腹时饮用，并避免与含铁、钙等物质丰富的食物同时摄入，以避免影响营养吸收。
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