11岁孩子身体燥热可以通过饮食调整、生活习惯调整、中药调理等方法进行治疗。
1.饮食调整
11岁孩子身体燥热时，应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。此外，适当饮用菊花茶或金银花茶也有助于清热解毒。
2.生活习惯调整
孩子应保持充足的睡眠时间，并且在白天进行适当的体育锻炼，如游泳、慢跑等。此外，定期开窗通风有助于改善室内空气流通，降低室内温度。
3.中药调理
根据中医理论，可以选用具有清热解毒、滋阴降火功效的中药进行调理。例如使用知母、黄芩等中药泡水饮用或配合其他药材组成方剂服用。
在处理11岁孩子的身体燥热问题时，家长应密切观察孩子的症状变化，并确保其保持充足的水分摄入以防止脱水。
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