低枕不会直接导致颈椎间盘突出。
低枕并不会使颈椎生理曲度发生改变，也不会压迫到神经根及硬膜囊，因此不会诱发或加重颈椎病。长期不当的工作姿势、过度劳累以及外伤等原因可能会导致颈椎间盘突出，患者会出现颈肩部疼痛、肢体麻木等症状。当出现不适症状时，建议及时前往医院就诊，完善相关检查以明确诊断，并接受针对性治疗。
如果枕头过高或过低，都可能影响颈部血液循环，增加颈椎间盘突出的风险。此外，长时间低头玩手机、伏案工作等不良生活习惯也会增加颈椎负担，从而引发颈椎病。
睡眠对于颈椎健康至关重要，选择合适的枕头高度有助于维持颈椎正常曲线。日常生活中注意保持良好的坐姿与站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以减少颈椎负担。
文章评论