糖耐一定要禁食12小时吗

糖耐量试验需要严格禁食12小时以获得准确的结果，禁食期间应避免任何含糖食物和饮料的摄入，并保持充足的水分摄入。

糖耐量试验需要禁食12小时是为了消除饮食对血糖的影响，确保测试结果的准确性。禁食期间，机体主要依赖脂肪和蛋白质代谢供能，此时胰岛素敏感性较高，有助于评估胰岛β细胞功能。禁食期间应避免摄入任何含糖食物或饮料，包括水果、果汁、糖果等。同时，应保持充足的水分摄入以避免脱水。

在禁食期间，可以适量饮用无糖茶水或温水，并在测试前进行适当的轻度运动以提高血糖水平。