颈椎间盘突出患者不宜使用过高枕头。
因为使用过高枕头会使头颈部过度前屈,使项韧带受到牵拉而引起炎症反应,从而加重颈背部肌肉紧张及疼痛症状,不利于病情恢复。此外,还可能导致颈椎生理曲度改变,甚至加速颈椎退行性变进程,促使病情恶化。因此,存在颈椎病的人群应选择合适的枕头高度以维持颈椎正常生理曲线,促进病情恢复。
如果患者在睡觉时枕头过高,可能会导致局部血液循环不畅,进而诱发或加重颈椎病的症状,如肩背酸痛、肢体麻木等。另外,长期不当睡眠姿势也可能导致颈椎生理曲度改变,出现颈椎反弓的现象。
针对颈椎间盘突出症患者的护理,应注意避免长时间保持一个姿势不动,尤其是对于久坐人群,建议每小时起身活动5-10分钟,以减少颈部负担。同时还要注意保暖,以免颈部受凉后加重不适症状。
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