颈椎间盘突出做后仰 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

颈椎间盘突出患者不宜进行后仰动作。

由于后仰动作会使颈部肌肉处于紧张状态，可能导致颈椎间盘突出的情况加重，从而引发或加剧颈痛、肢体麻木等症状。此外，该类患者在日常生活中应注意休息，避免长时间低头玩手机等不良姿势，以减少对颈部的压力。

对于无症状且影像学显示轻微突出者，可考虑进行轻度的颈部活动，但应避免剧烈运动，以免加重病情。

针对颈椎间盘突出的症状，建议患者及时就医，在专业医生指导下选择合适的康复训练方式，同时还要定期复查，以便了解病情变化。

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