一觉睡醒眼睛肿了可能是由睡眠姿势、过敏反应、眼部感染等引起的。
1.睡眠姿势
若睡觉时长时间压迫眼部，可能导致局部血液循环受阻，进而引发眼睛肿胀的现象。调整睡眠姿势，避免长时间压迫眼部，可缓解此症状。
2.过敏反应
对于对某些物质过敏的人群，在接触过敏原后可能会导致机体免疫系统产生异常反应，从而引起眼睛肿胀、瘙痒等症状。此时应立即远离过敏原，并使用冷敷减轻症状。
3.眼部感染
如结膜炎或角膜炎等疾病，由于炎症刺激会导致眼周组织水肿和红肿。建议及时就医，在医生指导下使用抗生素眼药水或口服抗生素治疗。
建议保持充足的睡眠时间，并避免过度劳累。此外，可以进行眼科检查以确定是否存在其他潜在的眼部问题。
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