同房时候想小便是怎么回事

同房时想小便可能是由尿道括约肌过度活跃、膀胱容量减小、盆底肌肉紧张等引起的。

1.尿道括约肌过度活跃

当尿道括约肌收缩过于频繁或强烈时，会导致排尿困难，从而引起想要排尿的感觉。针对这种情况，可以尝试进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强括约肌控制力。同时，保持充足的水分摄入也有助于缓解症状。

2.膀胱容量减小

膀胱容量减小时，即使只有少量尿液也会感到强烈的排尿欲望，这是由于膀胱对压力敏感度增加所致。对于膀胱容量减小的情况，可以通过定期排空膀胱来训练其扩大容量。此外，使用抗胆碱药物如奥昔布宁可能有助于减少膀胱的不自主收缩。

3.盆底肌肉紧张

盆底肌肉紧张可能导致尿道周围的神经受到压迫，进而影响正常的排尿功能，出现想要排尿的感觉。放松盆底肌肉是解决这个问题的有效方法，可以通过盆底肌肉训练、瑜伽等方法来实现。例如，每天进行几分钟的提肛运动可以帮助加强盆底肌肉。

如果这种感觉持续存在或伴有其他不适，建议咨询医生进行进一步评估，排除任何潜在的泌尿系统疾病。必要时可进行尿常规、超声波检查等辅助诊断。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，注意个人卫生，以预防相关并发症的发生。