生津止渴的中药有五味子、麦冬、枸杞子等。这些药物可以用于治疗因津液不足引起的口渴、咽干等症状。
1.五味子
五味子具有敛肺滋肾、生津止渴的功效。对于因肺肾阴虚导致的口干舌燥有较好的缓解作用。
2.麦冬
麦冬能养阴润燥、清心除烦，适用于治疗热病伤津或阴虚内热所致的心烦失眠、口干咽燥等症状。
3.枸杞子
枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，具有补益精气、明目的功效，可用于改善因阴虚火旺引起的口渴症状。
上述药物均需在医生指导下服用，不可自行盲目用药。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜，多喝水，适当运动，如慢跑等，有助于身体健康。
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