每天早晨醒来嘴里发苦是怎么回事

每天早晨醒来嘴里发苦可能是由口腔卫生不良、胃食管反流病、口腔感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。

1.口腔卫生不良

由于长期不刷牙或刷牙方式不当导致食物残渣滞留在口腔内，细菌滋生后产生硫化物，从而引起口臭、口苦等症状。改善口腔卫生是关键，建议使用含氟牙膏进行早晚两次刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。

2.胃食管反流病

胃酸逆流至咽喉部，刺激黏膜组织，可能导致早上起床时出现口苦的症状。这种情况通常伴有胸痛、烧心等不适感。药物治疗是主要手段，如质子泵抑制剂奥美拉唑可减少胃酸分泌，缓解症状。

3.口腔感染

当口腔内部受到细菌或其他微生物的侵袭时，可能会引发炎症反应，导致口腔异味和口苦的情况发生。针对口腔感染，可以使用含有抗菌成分的漱口水来清洁口腔，例如复方氯己定含漱液，每日多次使用。

如果持续存在口苦症状，应考虑就医以排除其他潜在疾病，如糖尿病或肝胆系统疾病。建议定期进行血糖检测和肝功能测试，同时保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。