拇外翻大脚骨疼痛可以通过非手术治疗、手术治疗以及日常护理来缓解。
1.非手术治疗
拇外翻的患者可以穿宽松、舒适的鞋子，避免长时间行走和剧烈运动，以免加重疼痛。同时，也可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，有助于促进血液循环和缓解疼痛。
2.手术治疗
严重的拇外翻可以通过手术进行矫正。常见的手术方法包括软组织重建术、截骨术等。在医生的指导下选择合适的手术方案，并遵循医嘱进行术后护理。
3.日常护理
日常生活中要注意保持良好的足部卫生，定期更换鞋袜，并避免长时间穿着不合适的鞋子。同时，注意保持适当的体重，避免过度负重对脚部造成压力。
此外，在治疗过程中要遵循医嘱进行康复训练，以促进足部功能的恢复。
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