椎动脉型颈椎病严重吗

椎动脉型颈椎病的严重性因个体差异而异。

椎动脉型颈椎病是指由于颈椎退行性病变导致椎动脉受压或扭曲，从而引起脑供血不足的一类疾病。症状的严重程度取决于血管受压程度和个体反应。定期进行颈部活动和伸展运动可以缓解肌肉紧张，减少颈椎压力，有助于预防椎动脉型颈椎病的发生。例如，每天进行几次颈部旋转、前后倾斜等动作，每次持续几秒钟，可以帮助改善血液循环。

建议患者避免长时间低头或高头位，保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。同时，注意保暖，避免颈部受凉，以减少血管收缩引起的脑供血不足。