怕冷口齿发凉可以考虑采取中药调理、温补食品摄入、保暖衣物穿戴等措施进行治疗。
1.中药调理
可遵医嘱服用附子、干姜等中药。这些中药具有温阳散寒的作用，能够改善血液循环，缓解畏寒症状。适用于因体质虚弱导致的畏寒。需注意个体差异及可能的不良反应。
2.温补食品摄入
适量食用生姜、羊肉等温性食物。这些食物可以补充身体所需的热量，提高新陈代谢，有助于驱散寒冷感。适合于日常饮食中增加温补食材，长期坚持效果更佳。
3.保暖衣物穿戴
选择合适的保暖衣物，如羽绒服、羊毛衫等。保暖衣物能有效隔绝外界低温，减少体表散热，从而保持体温稳定。适用于日常生活中的防寒保暖，尤其在冬季或气温较低时。
此外，建议定期锻炼以增强体质，同时避免长时间处于空调房间内，以免加重畏寒症状。
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