红豆薏米芡实茶具有利尿消肿、健脾祛湿、清热解毒功效和作用
1.利尿消肿
红豆、薏米和芡实都具有利尿作用，能够促进体内多余水分的排出，从而达到消肿的效果。
2.健脾祛湿
薏米和芡实都具有健脾作用，有助于消化和吸收，而红豆则能祛湿，三者结合可以改善脾胃功能，减少体内湿气的积聚。
3.清热解毒
红豆、薏米和芡实都具有清热解毒的功效，可以辅助缓解因内热引起的不适症状，如口干、便秘等。
此茶适合于体内有湿气的人群饮用。但不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些
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