牙龈经常破皮是什么原因

牙龈经常破皮可能是由牙龈炎、牙周炎、刷牙不当等引起的。

1.牙龈炎

牙龈炎是由于牙齿周围的细菌感染导致的炎症反应，当炎症持续存在时，可能会引起牙龈组织的损伤和出血。患者可以使用含氯己定或过氧化氢的漱口水进行口腔护理，如含有0.12%氯己定的漱口液，每日多次漱口，有助于减轻症状并促进愈合。

2.牙周炎

牙周炎是一种慢性疾病，主要由牙菌斑引起的牙龈和牙槽骨的破坏，长期不治疗可能导致牙龈退缩、牙齿松动甚至脱落。专业牙科医生会通过深度洁治术去除牙石和菌斑，必要时可能需要手术治疗，如翻瓣术，以恢复健康的牙周环境。

3.刷牙不当

刷牙不当可能导致牙龈受到过度摩擦，从而造成局部创伤和出血，长期下去也可能引发牙周病。改善刷牙方式，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于两分钟，可有效减少对牙龈的伤害。

建议定期进行口腔检查，包括牙龈健康评估，以便及时发现并处理潜在的问题。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬食物，以免加重牙龈负担。