乳腺增生患者可以触摸到肿块。
乳腺增生是由于体内雌激素水平过高引起的乳腺组织增生，当乳腺组织受到刺激而增生时，就会形成结节状的肿块，因此患者可以通过自我触摸来发现。如果肿块大小变化较快或者伴有其他症状，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。
除了乳腺增生外，还可能是乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症等疾病导致的肿块。这些疾病也与内分泌失调有关，可能会引起乳房疼痛或不适感。
建议定期自检乳房，若发现异常肿块应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低乳腺疾病的发病率。
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