饭后不宜立即大量饮水。饭后喝水是指在进食后立即或稍后摄入水分的行为，而饭后胃部消化状态是指进食后的胃部活动状态。饭后胃部处于消化状态，食物需要时间被分解和吸收。此时大量饮水可能会稀释胃酸，影响消化功能。此外，饭后短时间内大量饮水可能导致胃部膨胀，增加不适感。长期如此可能影响营养吸收。对于健康人群来说，适量的饭后饮水有助于促进新陈代谢和血液循环。但对于某些特定人群如胃溃疡、慢性胃炎等患者，则应避免在饭后立即大量饮水，以免加重症状。
对于健康人群，在饭后适量饮用温水有助于促进消化和代谢。而对于患有消化系统疾病的人群，则应遵循医生的建议，在饮食和饮水方面进行调整。同时注意饮食习惯的改变，如避免暴饮暴食、减少辛辣刺激性食物的摄入等。
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