经期不建议食用芒果。
经期是指女性生理周期中子宫内膜脱落并伴随出血的阶段，通常为28天左右。经期饮食需注意避免寒凉刺激，芒果性凉，若个人体质较好且对芒果不过敏，则适量食用可能不会对经期产生明显影响。但若个人体质较弱或对芒果过敏，则食用后可能会加重经期不适症状，如腹痛、腹泻等。对于体质较弱或有过敏史的女性，在经期应避免食用寒凉食物和易致敏食物。此外，保持均衡饮食、适量运动和充足休息也是维持身体健康的重要因素。
建议在经期适量食用温性水果，如榴莲、荔枝等。同时注意保暖，避免受凉，并根据自身情况调整饮食结构。
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