换季流鼻涕打喷嚏可能是由花粉、冷空气等引起的。
1.花粉
花粉过敏是由于人体对花粉中的蛋白质产生免疫反应，导致鼻腔黏膜发炎和分泌物增多，从而引起流鼻涕和打喷嚏。避免接触已知过敏原，如佩戴口罩、戴眼镜等。可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷定、西替利嗪等来减轻症状。
2.冷空气
冷空气刺激鼻腔黏膜会导致血管收缩和分泌物增加，进而引发流鼻涕和打喷嚏。外出时佩戴口罩或围巾可以有效减少冷空气对鼻子的刺激。如果症状严重，可以考虑使用含有盐酸伪麻黄碱等成分的感冒药来缓解。
在换季期间出现持续性或严重的流鼻涕和打喷嚏时，建议及时就医进行过敏原检测或免疫功能检查。日常生活中应保持良好的生活习惯，注意饮食均衡、适量运动，并确保充足的睡眠时间以增强免疫力。
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