精子不液化补蛋白质 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

精子不液化可以适当增加蛋白质摄入量。

蛋白质是构成身体组织和器官的基本元素之一，包括精液在内，其正常功能需要一定数量的蛋白质参与。适当的蛋白质摄入可以帮助维持生殖系统健康，促进精液液化。但需要注意的是，过量摄入蛋白质可能会导致肾脏负担加重，因此建议在医生指导下进行调整。

除了蛋白质外，还可以通过食用富含锌、硒等矿物质的食物来改善精子质量，如牡蛎、核桃等。

对于精子不液化的患者，日常生活中应注意避免过度疲劳和精神压力，保持规律的生活作息，以利于身体健康和精子质量的提升。

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