附件炎和盆腔炎是女性生殖系统的炎症性疾病，在家不可以自愈。
附件炎和盆腔炎是由致病菌引起的上行性感染，如果不及时治疗，可能会导致不孕、宫外孕等严重后果。因此，需要在医生的指导下进行规范化的抗感染治疗，以减少后遗症的发生风险。
对于症状较轻且无并发症的患者，可以在家休息，并注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动。但需密切观察病情变化，一旦出现高热、腹痛加剧等情况应及时就医。
针对附件炎和盆腔炎的治疗，应严格遵循医嘱，同时保持良好的生活习惯和个人卫生，以促进康复。若发现异常情况或症状加重，应及时就医处理。
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