眼睛肿痛和头疼怎么办

眼睛肿痛和头疼可能是多种眼部疾病或全身性疾病引起的症状，建议进行眼部冷敷和非甾体抗炎药治疗，并及时进行眼科检查以确定具体原因。

1.眼部冷敷

可以使用干净的毛巾包裹冰块或冷敷袋，轻轻放置在双眼上10-15分钟。冷敷有助于收缩血管，缓解眼部肿胀和疼痛。

2.非甾体抗炎药

如果疼痛和肿胀是由炎症引起的，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生等。这类药物能够减轻炎症反应，但需按照医生建议的剂量服用。

3.眼科检查

如果症状持续或加重，应尽快前往医院的眼科进行检查。医生可能会进行视力测试、眼压测量等，并根据情况决定是否需要进一步的治疗措施。

在治疗期间，患者应避免长时间使用电子产品、减少用眼时间，并保持充足的睡眠。同时注意饮食均衡，增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜和坚果等。