膝盖碰撞后发紫怎么办

膝盖不慎碰撞后出现的皮肤发紫现象，可以通过多种方法缓解，如立即尝试冷敷以减轻肿胀，同时，适当涂抹药物加速恢复，或者在48小时后采取热敷的方法来促进淤血消散。

1.冷敷

可以用冰袋或者用毛巾包裹冰块敷在受伤的膝盖上，如果没有冰袋，也可以用冷藏后的罐装饮料代替。每次冷敷15-20分钟，注意避免冰袋直接接触皮肤。冷敷的时间间隔为1-2小时，建议在受伤后48小时内操作。

2.涂抹药物

患者可以使用云南白药气雾剂来促进血液循环，减轻膝盖发紫的症状。使用时在距离膝盖受伤部位10-15厘米的位置喷洒2-3下即可。注意不要按摩受伤部位，以免加重出血。这种方法适用于没有皮肤破损人群。

3.热敷

在碰撞48小时后，热敷可促进血液循环，加速淤血的吸收。可用温热的毛巾或热水袋敷在膝盖上，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷20-30分钟，每天可进行3-4次。

在碰撞后的2-3天内，患者要每天查看发紫区域是否扩大、是否出现水疱或者破溃，若有这些情况，要避免摩擦该部位，并且用碘伏轻轻消毒周围皮肤。另外，在膝盖恢复过程中，避免长时间站立或行走，尽量减少膝盖的负担。同时，在恢复期间可将患肢抬高，以促进血液循环，加速淤血消散。