背娃会出现腰肌劳损吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

长时间或不当方式背娃可能增加腰肌劳损的风险。

背娃时脊柱负担增大，尤其是腰椎承受的压力明显增高，此时如果使用错误姿势或过度用力，会导致腰背部肌肉负荷超过其耐受范围，从而引起腰肌劳损。对于存在腰椎间盘突出、骨质疏松等基础病史者，风险进一步增加。

此外，若患者既往有腰部外伤史，也可能会导致软组织损伤，进而诱发腰肌劳损。

因此，在背娃过程中，应注意保持正确的姿势，避免长时间单侧承重，并可适当佩戴腰带以减轻腰椎压力，预防腰肌劳损的发生。

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