糖尿病是生活中大家所熟知的一种疾病。对于这样的一种疾病在生活起居的时候有什么比较好的护理方法呢？下面给大家介绍糖尿病患者的日常护理方法，供大家参考。 糖尿病日常护理： 挑对食物：生活中，应多吃大麦、燕麦等全谷类粗粮，豆类、蔬菜等，它们升糖水平较低。应选择欧米伽-3脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如菜籽油、亚麻籽油等健康油，三文鱼、坚果等。 运动前吃点东西：接受胰岛素治疗的糖友在剧烈运动或者不习惯的锻炼之后，容易出现低血糖症状，如在运动中或运动后出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力等。为了防止运动低血糖，这些糖友运…
银杏叶中黄酮成分是银杏叶制剂的主要有效成分。有研究显示，银杏叶总黄酮对肾性高血压大鼠及自发性高血压大鼠均有降压作用，并能降低妊娠高血压患者体内NO含量及ET…… 有研究报道银杏叶、白果、银杏根皮及银杏花粉中发现了有160余种银杏化学成分，主要分为黄酮类化合物、萜内酯类化合物、银杏酸类化合物、酚酸类和有机酸类、聚戊烯醇类、甾体等。 银杏叶中黄酮成分是银杏叶制剂的主要有效成分。根据我国17个省共35份银杏叶样品，…
核心提示：这种现象在医学上称为“颈动脉窦综合征”，俗称“衣领综合征”、“衣领病”。出现这种病症，大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦引起的。 冬季头晕胸闷，谨防“衣领综合征”！ 时值冬季，天气寒冷，为了保暖，不少人会选择高领毛衣。 然而，有的人一旦穿上高领衣服后，就容易出现胸闷、头晕的症状，并且在进行系鞋带、弯腰捡东西等动作时，就有可能会猛地晕一下，甚至出现晕厥、倒地的情况。 比如，网传段子是这么写的： 一青年男子一直都感到有一种无形的力量扼住了喉咙，感觉呼吸困难，脖子后面也老是感觉有诡异的阴风，至医院就诊经过专家…
核心提示：刘大姐退休后就开发起自家的后院，后院那一片菜园都是大姐亲手种植的。晚上儿子、儿媳回家吃饭，刘大姐就采了些新鲜的四季豆给孩子尝尝。没想到四季豆炒了一半，煤气用完了，刘大姐尝了一口，不太软，但应该熟了，便端上桌。 刘大姐退休后就开发起自家的后院，后院那一片菜园都是大姐亲手种植的。晚上儿子、儿媳回家吃饭，刘大姐就采了些新鲜的四季豆给孩子尝尝。 没想到四季豆炒了一半，煤气用完了，刘大姐尝了一口，不太软，有点生涩，但应该熟了，便端上桌。晚上儿子、儿媳和刘大姐三人把四季豆吃光盘了。 到了晚上十点，一家三口陆续就出现了…
核心提示：对于高血压的质量患者一定不要盲目跟风更不能盲目服用药物或停用药物，一定要在专业医生的指导下治疗。高血压是需要长期治疗的，而且并发症也非常多，若是您周边还有人随意服用高血压药物一定要了解清楚。 一听到高血压感觉整个人都紧张起来了因为这个病是需要长期治疗的，而且并发症也非常多，为此许多中老年人对高血压的预防意识也在不断提高，可是高血压也是有很多种的，甚至有些高血压根本不用吃药。 若是您周边还有人随意服用高血压药物，一定要了解清楚，那么什么样的高血压不用吃药，怎样判断自己是否是高血压呢？ 一、血压140/90以…
核心提示： 心脏支架的应用地区广泛，可以说是目前十分先进的技术。心脏支架放在体内并不是万事大吉，如果保养得不好几个月后可能会再次堵塞，所以支架手术后一定要谨记正规用药和健康生活。 两个月前老李因突发胸闷被家人送至医院急诊科，确诊心肌梗死，经同意后立刻进行支架手术。所幸堵塞血管被迅速开通，老李术后无并发症且很快恢复出院。 某日老李看到一篇关于支架手术的文章：支架在上个世纪七十年代就已被国外淘汰，放入支架后患者的寿命仅有两到三年，就算手术成功侥幸活下来支架也需要经常进行更换！ 看完文章的老李心情忐忑，在第三次复查时和…
核心提示：晚饭是一日三餐的重要组成部分，约占一天总热量的1／3。从理论上来说，少吃一顿，确实可以减轻一点体重，但是不长久，容易反弹。 如今，“以瘦为美”“瘦才健康”的审美观念依然十分流向，很多人走上减肥的道路，减肥方式也多种多样。有的人靠吃减肥药，有的人靠运动，有的人靠控制饮食…… 其中，有相当一部分人是直接不吃晚餐，美其名曰“过午不食，健康长寿”、“限制热量，有助减肥”。 一、不吃晚饭，真的能长寿？ 晚饭是一日三餐的重要组成部分，约占一天总热量的1/3。从理论上来说，少吃一顿确实可以减轻一点体重，但这种方法不长久…
核心提示：张大爷56岁了，身子骨年轻时就一直很硬朗，但最近他越来越发现自己干不了重活，重物手腕抬不起。腿脚也没劲，走两步就气喘吁吁，这让大爷很郁闷，为了证明自己还没老，他按照往常那样给人干活，结果摔了一跤，就再也没起来了。 张大爷今年56岁，年轻时他的身子骨很硬朗，但最近他发现自己越来越干不了重活，手腕抬不起，腿脚也没劲，走两步就气喘吁吁，这让他很郁闷。 一个月前，他照常去工地给人干活，结果不慎摔跤。这一摔，他再也没起来了。 一、权威研究：去世的10年前，身体就有信号 人到了一定年纪，身体就会加速衰老，…
预防妇科肿瘤需要采取多种措施，包括控制体重、定期进行妇科检查、保持良好的生活习惯和积极治疗慢性疾病等。 国家癌症中心公布的2020年女性前十大癌症数据中，宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌榜上有名，且明显呈现出上升的趋势。 众所周知，癌症的发生是一个多危险因素未加管控的严重后果，妇科癌症也是如此。有些危险因素目前不可改变，比如遗传基因，但实际上，更多的危险因素是可以人为改变的，例如肥胖。只要采取一些预防和干预措施，就可以有效地通过体重达标来降低患妇科肿瘤的发病风险。…
虽然鸡蛋土豆丝饼的热量较低，但不可一次性食用过多，最好作为主食，配合其他肉类和蔬菜同时服用，不建议以土豆丝饼作为餐中唯一食物。另外，土豆和胡萝卜中虽含有膳食纤维，但不可替代蔬菜中的其他营养素。 很多糖尿病患者在接受糖尿病相关的科普教育时，常常会听到“少吃精加工的粮食，多吃粗粮”。大夫在现场讲的时候还记得，一回家大多都记不清楚了。今天给大家推荐一道营养丰富且升糖指数相对较低的食物——鸟巢鸡蛋土豆丝饼。 主要材料…
