怎样算驼背

驼背是指胸椎后凸畸形，可以通过站立位脊柱正侧位X线检查来评估。

驼背通常由于多种因素导致，如遗传、姿势不当、肌肉力量不平衡等。长期不正确的坐姿或站姿可能导致背部肌肉紧张，进而影响骨骼结构，形成驼背。驼背的主要症状包括背部疼痛、身高缩短、胸部前突、肩胛骨突出以及呼吸困难。这些症状可能随着病情进展而加重，影响日常生活质量。

为了确定是否患有驼背，可以进行站立位脊柱正侧位X线检查。该检查能够清晰地显示脊柱形态，评估是否存在驼背畸形。对于轻度驼背，可通过物理疗法如热敷、按摩等方式缓解不适；严重驼背则需考虑手术矫正。建议定期进行康复训练以增强背部肌肉力量，改善姿势。

日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，同时注意加强背部锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于预防驼背的发生和发展。