从中医的角度来讲，肾乃是人体的先天之本。肾脏的强弱直接关乎到一个人身体是否健康，肾气充足的人对于外界病害的入侵抵抗力会更强。但现如今随着生活节奏的加快，很多年纪轻轻的人都察觉自身体力大不如前，这就是典型的肾虚表现。在平时需要注意自身是否有出现肾虚的前兆，及时调养身体，避免出现肾虚。 那么肾虚的表现具体有哪些呢？ 1、掉头发、头发干枯无光泽 中医角度上，肾脏开窍于耳，其精华于发。所以说如果身体出现肾虚的话会导致头发干枯、发黄、没有光泽，严重时还会导致头发快速发白、掉头发、秃顶等情况。如果出现类似情况，应该考虑是否是由…
一觉睡到自然醒是最理想的状态，这样能够让自己休息的更好。但是很多人都没有办法达到这样一个状态，总是半夜醒来，而且口又苦又干，特别难受。千万不要忽视这样的一个状况，半夜醒来嘴又苦又干，有可能是一些疾病到来了，接下来就让我们一起来了解一下。 为什么半夜醒来口又苦又干呢？ 1、肝病所致 之所以半夜醒来嘴发苦又特别的想喝水，很可能是肝脏功能出现了问题。当肝病到来了的时候，毒素和代谢物没有办法及时的排出体外，就会让口苦的情况发生。还有一种情况，那就是肝火旺盛，体内肝火过旺就会出现这样的症状。肝脏是非常沉默的器官，有的时候肝脏…
虽然现在已经到了秋季，早晚的气温变得凉爽，但是中午时分气温依旧爆热。特别是在做过一些剧烈运动以后，很多人都是大汗淋漓。汗主要是由汗腺产生的，下丘脑的汗腺中枢会控制排汗，下丘脑有一个设定的值，当身体温度过高的话下丘脑就会激活交感神经导致汗液排出，随着汗液的蒸发也会带走身上的热量。但是有一些排汗现象属于异常，在同等的生活条件下有的人是满头大汗，有的人却非常干爽，这个时候不妨观察一下自己出汗的部位，这也可以反射出身体是否健康。 异常出汗是怎么回事？ 1、额头出汗是肝阳上亢 如果额头出汗，并且出汗量相当多，中医学认为有可能…
肺部功能对人体来说是非常重要的，它在我们的身体里面起到交换气体的功效，因此是身体里面非常关键的一个换气器官。肺部不但是人体的呼吸器官，并且还是比较关键的造血器官，肺部经肺系与鼻部以及喉咙相关联。肺部如果出现健康问题，在晚上睡觉的时候会有一些特殊症状。 睡觉出现哪些情况是肺不好的表现？ 1、经常咳嗽 在睡觉的时候出现呼吸困难以及胸闷，相信很多人都有这样的经历。特别是在运动以后，这种气喘的现象更为显著。另外如果肺部出现不适或者是病原菌的感染，那么患者就很容易出现咳痰以及不同程度的咳嗽。特别是在吸入空气里面的灰尘以及空气…
从古到今长寿都是每个人向往的目标，毕竟这个世界比较美好，很多人都想享受着世界的变化以及生活的美好。当今的医学技术已经非常发达了，但是在这种情况下，长寿的人却越来越少，老龄化越来越严重。并且现在的人们身体素质相比过去的人要差一大截，这完全来自于生活以及工作的压力和日常不规律的饮食有直接关系，这些不良的习惯让身体长时间属于超负荷状态。 身体出现哪些症状说明健康有问题？ 1、手脚心发白 人体一半以上是由水分组合而成的，通常我们身体里面分布了很多的血管，这样可以达到身体各个地方的一些需求。特别是在我们的脚心以及手心，会布满…
相信大多数人应该都有过这样的体验，突然间会觉得嘴里发苦，有些人可能还会出现口咸、口淡等感觉，却有很少人会引起重视。其实这些异常的口味很有可能是某一些疾病的信号，是体内某些病理改变的一种反应，与健康有很大的关系。如果能加以注意，并及时进行调整，往往能够将一些危害很大的疾病扼杀在摇篮里。 那么不同的口味可能会出现哪些疾病呢？ 1、口淡可能是脾虚 口淡也就是自觉味觉减退，并伴有不同程度的食欲不振。在中医理论上讲，脾开窍于口，如果出现了脾胃虚弱或者是被湿邪所困，最终导致脾胃功能下降，都可能会出现口淡口黏等表现，因此如果出现…
对于女性而言，体内湿气重对身体健康会带来诸多影响。若女性能够了解自己体内湿气重会有哪些症状，生活中发现身体有相应症状，才能及时进行调理，让自己更快远离湿气重所带来的危害。 那么，女性湿气重有哪些表现？ 1、莫名乏力 湿气重的话常常会让患者感到身体疲劳，一般来说精神状态良好的人会保持精力旺盛，不会出现莫名其妙的乏力。经常感觉到乏力容易疲劳，身体水肿肥胖的女性要警惕是湿气重。 2、舌苔厚腻 舌苔厚腻是体内湿气重的信号，很多人体内湿气重跟脾脏受到损伤有关系，当脾脏受到损伤体内水分无法顺利排出体外，舌苔也会发出警告，主要是…
很多亚健康症状就是由于身体湿气过大造成的，湿气主要来源于两个方面，一方面就是长时间处于湿气过重的环境造成的，例如下河捕鱼或者是在河边居住，以及卧室常年晒不到太阳，都会导致身体湿气过重。湿气过重还有一种原因就是由于器官机能出现紊乱，导致的湿气过重，这和饮食习惯有直接联系，常年喜欢吃生冷食物或者是饮食搭配不当，都有可能造成湿气过重。中医角度认为，舌头可以直接反映人们五脏六腑健康，如果出现湿气过重的情况，通过舌头也可以看出端倪。 舌头出现哪些异常说明体内湿气重？ 1、舌头出现裂缝 一般情况下舌头上是光滑湿润的，没有任何的…
男人和女人在养生方面的想法和重点并不一样，女性比较偏重于养肝，而男人对强肾更加的感兴趣。也确实如此，肾脏健康对于男性来说是更重要的，一旦出现肾气不足的情况就会接连引发出一系列的病症，甚至会让男性朋友加速衰老。如果说肾脏功能出现问题，那么在双脚上一定会有体现。 肾气不足脚上有什么表现？ 1、足跟痛 相信很多人都有这样的经历，在走了很久的时间以后，脚跟会出现疼痛的现象，这种情况主要就是由于疲劳过度而引发的。但如果并未走太长时间，而也会出现脚跟疼痛，那么就要特别注意了，有可能是肾脏健康出了问题，归根结底是肾气不足导致。人…
很多疾病早期时都不会有很明显的症状，但是倘若身体出现异常，很可能会在舌头上表现出来。正常情况下舌苔是白色的，而且不会粘腻厚重。可不要小瞧舌头的作用，如果发生了病变，对发音和咀嚼都会造成不便，所以当发现舌头出现以下的异常情况，就要有所警惕了。 舌头颜色异常要警惕是哪些健康问题？ 1、舌头发黄 舌头发黄大都是由于饮食不当导致的，比如摄入一些含有食用色素的饮料，就会出现舌头发黄的情况。这个时候只需漱漱口或者多喝一点水便会立即改善舌头发黄。除此外，长时间口服用药者、有吸烟习惯者也会出现舌头发黄的情况，与此同时往往还会伴有口…
